Корзина на дом

Ужин 1. Картофельная запеканка с говядиной и анчоусами

Фарш говяжий, чеснок, картофель, лук репчатый, масло сливочное, анчоус, тимьян, сливки 33%

Духовка, форма для запекания

БЖУ 27/57/39 700 ккал - порция

400 гр., 40 мин.

Ужин 2. Куриные оладьи с айваром и фузили с песто

Паста фузили, филе куриное (грудка), яйцо куриное, перец болгарский красный, чеснок, лук репчатый, соус песто, базилик, йогурт натуральный

Духовка, форма для запекания, чаша-блендер, сковорода, кастрюля

БЖУ 54/1161 550 ккал - порция

400 гр., 35 мин.

Ужин 3. Запечённая треска в колыбели из апельсина с черри и стручковой фасолью

Треска филе, апельсин, фасоль стручковая, лук репчатый, чеснок, сыр моцарелла для пиццы, мята, соус соевый, томаты черри

Духовка, форма для запекания, сковорода

БЖУ 37/5/30 296 ккал - порция

400 гр., 40 мин.

Ужин 4. Соте из индейки и сладкого перца с диким рисом

Рис дикий и бурый, филе индейки (грудка), перец болгарский красный, лук репчатый, чеснок, травы прованские, соус чили сладкий

Сотейник, кастрюля

БЖУ 37/2/24 260 ккал - порция

400 гр., 40 мин.

Ужин 5. Сливочный Болоньезе с кускусом

Фарш говяжий, лук репчатый, кус-кус, базилик, чеснок, морковь, сливки 10%, тимьян

Сотейник

БЖУ 41/41/58 787 ккал - порция

400 гр., 35 мин.

Ужин 6. Куриные тефтельки со сливочным ризотто

Филе куриное (грудка), рис арборио (ризотто), шампиньоны, сыр пармезан, сливки 20%, лук репчатый, розмарин, травы итальянские

Сковорода, кастрюля

БЖУ 51/18/60 610 ккал - порция

400 гр., 45 мин.

Ужин 7. Ростбиф в пряном соусе на подушке из пюре моркови и сельдерея

Говядина (рамп), чеснок, розмарин, зира молотая, горчица зерновая, морковь, сельдерей, молоко кокосовое, сливки 20%, травы прованские, паста карри зеленая

Сковорода, сотейник, блендер

БЖУ 40/36/21 560 ккал - порция

400 гр., 40 мин.