Корзина на дом

Ужин 1. Жаркое из говядины по-старорусски с грибами

Говядина (рамп), картофель, морковь, лук репчатый, шампиньоны, укроп, сметана 15%, чеснок, паста томатная

Сковорода глубокая

БЖУ 48/32/54 700 ккал - порция

40 мин., 400 гр.

Ужин 2. Спагетти с цыпленком, киви и белыми грибами

Филе куриное (грудка), киви, лук красный, грибы белые, сливки 20%, тимьян, томаты черри, паста спагетти

Кастрюля, сковорода

БЖУ 51/14/69 610 ккал - порция

35 мин., 400 гр.

Ужин 3. Белая рыба в собственном соку с овощами и рисом

Филе трески, рис басмати, лимон, помидор, перец болгарский, орегано, морковь, лук-порей, укроп

Духовка, противень

БЖУ 36/2/43 367 ккал - порция

40 мин., 400 гр.

Ужин 4. Люля-кебабы из индейки с пюре из кабачков и маринованным луком

Фарш из индейки, кабачок, лук репчатый, паста томатная, карри сушеный, травы прованские, лук красный, соус барбекю, уксус винный красный

Сковорода, духовка, блендер

БЖУ 44/17/35 475 ккал - порция

45 мин., 400 гр.

Ужин 5. Телятина с булгуром в сливочном соусе

Телятина, булгур, лук, кабачок, перец сладкий, чеснок, сливки 20%

Сковорода, кастрюля

БЖУ 52/13/55 590 ккал - порция

45 мин., 400 гр.

Ужин 6. Медальоны из индейки с киноа и сливочно-перечным соусом

Филе индейки (грудка), тимьян, лук репчатый, киноа, фасоль стручковая, паприка, кориандр молотый, чеснок, сливки 20%, петрушка, перец розовый, перец чили сушеный

Сковорода, сотейник

БЖУ 59/17/51 579 ккал - порция

40 мин., 400 гр.