Корзина на дом

Ужин 1. Говядина с облепиховым соусом и картофелем айдахо

Говядина (рамп), облепиха, сахар тростниковый, крахмал, лимон, картофель, розмарин свежий, чеснок, зира цельная

Сковорода, духовка

БЖУ 44/27/69 712 ккал - порция

400 гр., 35 мин.

Ужин 2. Треска в соусе карри с булгуром и маслинами

Треска (филе), сливки 20%, карри сушеный, травы прованские, соус вустерский, булгур, маслины, базилик свежий

Сковорода

БЖУ 48/21/47 606 ккал - порция

400 гр., 35 мин.

Ужин 3. Морской окунь с зеленой чечевицей и вялеными томатами

Окунь морской, лимон, тимьян, фасоль белая, чечевица зеленая, томаты вяленые сушеные, крем-бальзамик, травы итальянские, сливки 20%, соус устричный, чеснок

Сковорода, сотейник

БЖУ 59/12/49 570 ккал - порция

45 мин., 400 гр.

Ужин 4. Куриное филе с песто, моцареллой и киноа

Филе куриное (грудка), соус песто, сыр моцарелла для пиццы, тимьян свежий, лимон, крем-бальзамик, киноа, базилик свежий, томаты черри

Сковорода, духовка

БЖУ 64/23/43 660 ккал - порция

400 гр., 35 мин.

Ужин 5. Пангасиус в сухарях панко с пюре и огуречным соусом

Пангасиус, картофель, соус песто, яйцо, мука, сухари Панко, базилик, сметана 15%, огурец маринованный, чеснок, молоко, масло сливочное

Сковорода, духовка, кастрюля, форма для запекания или противень

БЖУ 39/23/48 567 ккал - порция

400 гр., 35 мин.

Ужин 6. Паста с индейкой, ирландским виски и розмарином

Филе индейки (грудка), лук репчатый, паста спагетти, соус виски, розмарин свежий, чеснок, перец болгарский красный, томаты вяленые сушеные, тмин молотый, кориандр (семена), сливки 20%, соус устричный

Сковорода

БЖУ 50/13/70 612 ккал - порция

400 гр., 35 мин.