Корзина на дом

Ваше здоровье и молодость

Доставляем свежие продукты с рецептами для правильного питания

Основатель Корзины на Дом
Корзина на дом

Продукты с рецептами для правильного и специального питания


Доставляем здоровье и молодость
вашей семье

Низкоуглеводные ужины
Наборы 1100-1800 ККал на день



Наши повара и диетологи разрабатывают рецепты | Korzinanadom.ru

Наши повара и диетологи разрабатывают рецепты

Мы привозим Вам свежие продукты с рецептами каждое воскресенье и понедельник в температурном режиме +2+8 | Korzinanadom.ru

Мы привозим Вам свежие продукты с рецептами каждое воскресенье и понедельник

Вы получаете набор ингредиентов с рецептами, укомплектованный по дням недели | Korzinanadom.ru

Вы получаете набор ингредиентов с рецептами, укомплектованный по дням недели

Каждый вечер Вы готовите вкуснейшие блюда за 20 минут | Korzinanadom.ru

Каждый вечер Вы готовите вкуснейшие блюда за 20 минут

Наслаждаетесь сбалансированными ужинами всей семьей | Korzinanadom.ru

Наслаждаетесь сбалансированными ужинами всей семьей


Минимальный вес блюда на человека
(в ресторанах около 250 грамм)

450 грамм

Средняя калорийность блюда на человека
(33% суточной нормы)

550 ккал

Среднее БЖУ блюда на человека
(33% суточной нормы)

27 / 16 / 35


Сбалансированные ужины этой недели

Сбалансированные ужины как конструктор за 30 минут в день

КБЖУ, микроэлементы и порции рассчитаны для поддержания формы

 

Ужин 1. Говядина ростбиф с кус-кусом и пикантным горчичным дрессингом

Ужин 1. Говядина ростбиф с кус-кусом и пикантным горчичным дрессингом

Говядина, розмарин, кориандр, семена, чеснок, кус-кус, горчица зерновая, кинза, уксус винный красный, фасоль стручковая

Сковорода, нож, доска, миска, сотейник

БЖУ50/26/57 670 ккал - порция 

400 гр., 35 мин. 

Ужин 2. Котлетки из индейки с творожным сыром, вялеными томатами и рисом

Ужин 2. Котлетки из индейки с творожным сыром, вялеными томатами и рисом

Фарш из индейки, сыр творожный, томаты вяленые сушеные, петрушка, чеснок, рис жасмин, томаты черри, соус барбекю, кардамон молотый, 

Сковорода, нож, доска, миска, сотейник

БЖУ 49/18/74 665 ккал - порция 

400 гр., 35 мин. 

Ужин 3. Запеченная скумбрия в сметане с картофелем карри

Ужин 3. Запеченная скумбрия в сметане с картофелем карри

Скумбрия, сметана 10%, горчица зерновая, розмарин, карри сушеный, картофель, чеснок, соус чили сладкий

Сковорода, нож, доска, духовка

БЖУ 73/71/53 890 ккал - порция 

400 гр., 35 мин. 

Ужин 4. Купаты с киноа и соусом на основе голубого сыра

Ужин 4. Купаты с киноа и соусом на основе голубого сыра

Купаты, киноа, брокколи, дор-блю сыр, сливки 20%, базилик свежий, паприка копченая, чеснок

Сковорода, нож, доска, сотейник

БЖУ 37/59/54 720 ккал - порция 

400 гр., 35 мин. 

Ужин 5. Куриное филе с томатами и грецкими орешками в сливочном соусе

Ужин 5. Куриное филе с томатами и грецкими орешками в сливочном соусе

Филе куриное, яйцо куриное, томаты, орех грецкий, булгур, горошек, сливки 20%, чеснок, паприка сладкая сушеная, тимьян свежий

Сковорода, нож, доска, сотейник, миска

БЖУ 60/16/50 620 ккал - порция 

400 гр., 35 мин. 

Ужин 6. Люля с творожным сыром и ризотто из перловой крупы

Ужин 6. Люля с творожным сыром и ризотто из перловой крупы

Фарш говяжий, лук красный, кинза, чеснок, кориандр молотый, сыр творожный, соус арабиста, крупа перловая, сливки 20%, шампиньоны свежие

Сковорода, духовка, сотейник

БЖУ38/66/60 435 ккал - порция 

400 гр., 35 мин. 

Ужин 7. Шпинатные спагетти с треской и пармезаном

Ужин 7. Шпинатные спагетти с треской и пармезаном

Треска филе, лук-порей, чеснок, сливки 20%, паста спагетти, томаты черри, лимон, соус устричный, кабачок, хмели-сунели, сыр пармезан

Сковорода, нож, доска, сотейник

БЖУ47/16/70 637 ккал - порция 

400 гр., 35 мин.


Доставим бесплатно! Работаем в Москве и Петербурге


Cкидка 10%

Отметьте выбранные блюда (необязательно)

Наш диетолог Наталья Андреевна Круглова

Практикующий врач-диетолог

Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Лучший диетолог по версии Top-Diamond (2014)

Автор 2 книг и более 100 статей в СМИ

О нас говорят

«Свежие продукты и доставка в любой день - вот что принципиально отличает этот сервис»

«Больше не нужно думать, что приготовить на ужин. За вас это придумала «Корзина на дом». Есть время подумать о более важных вещах»

«Простота и информативность ресурса подкупает, а гибкость вариантов компоновки несомненно радует»

Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома

Как выглядят наборы