Корзина на дом

Ваше здоровье и молодость

Доставляем свежие продукты с рецептами для правильного питания

Основатель Корзины на Дом
Корзина на дом

Продукты с рецептами для правильного и специального питания


Доставляем здоровье и молодость
вашей семье

Низкоуглеводные ужины
3 пробных дня на 1100-1800 ККал



Наши повара и диетологи разрабатывают рецепты | Korzinanadom.ru

Наши повара и диетологи разрабатывают рецепты

Мы привозим Вам свежие продукты с рецептами каждое воскресенье и понедельник в температурном режиме +2+8 | Korzinanadom.ru

Мы привозим Вам свежие продукты с рецептами каждое воскресенье и понедельник

Вы получаете набор ингредиентов с рецептами, укомплектованный по дням недели | Korzinanadom.ru

Вы получаете набор ингредиентов с рецептами, укомплектованный по дням недели

Каждый вечер Вы готовите вкуснейшие блюда за 20 минут | Korzinanadom.ru

Каждый вечер Вы готовите вкуснейшие блюда за 20 минут

Наслаждаетесь сбалансированными ужинами всей семьей | Korzinanadom.ru

Наслаждаетесь сбалансированными ужинами всей семьей


Минимальный вес блюда на человека
(в ресторанах около 250 грамм)

450 грамм

Средняя калорийность блюда на человека
(33% суточной нормы)

550 ккал

Среднее БЖУ блюда на человека
(33% суточной нормы)

27 / 16 / 35


Сбалансированные ужины этой недели

Сбалансированные ужины как конструктор за 30 минут в день

КБЖУ, микроэлементы и порции рассчитаны для поддержания формы

 

Ужин 1. Говядина с облепиховым соусом и картофелем айдахо

Ужин 1. Говядина с облепиховым соусом и картофелем айдахо

Говядина (рамп), облепиха, сахар тростниковый, крахмал, лимон, картофель, розмарин свежий, чеснок, зира цельная 

Сковорода, духовка

БЖУ 44/27/69 712 ккал - порция 

400 гр., 35 мин. 

Ужин 2. Треска в соусе карри с булгуром и маслинами

Ужин 2. Треска в соусе карри с булгуром и маслинами

Треска (филе), сливки 20%, карри сушеный, травы прованские, соус вустерский, булгур, маслины, базилик свежий 

Сковорода

БЖУ 48/21/47 606 ккал - порция 

400 гр., 35 мин. 

Ужин 3. Морской окунь с зеленой чечевицей и вялеными томатами

Ужин 3. Морской окунь с зеленой чечевицей и вялеными томатами

Окунь морской, лимон, тимьян, фасоль белая, чечевица зеленая, томаты вяленые сушеные, крем-бальзамик, травы итальянские, сливки 20%, соус устричный, чеснок 

Сковорода, сотейник

БЖУ 59/12/49 570 ккал - порция 

45 мин., 400 гр. 

Ужин 4. Куриное филе с песто, моцареллой и киноа

Ужин 4. Куриное филе с песто, моцареллой и киноа

Филе куриное (грудка), соус песто, сыр моцарелла для пиццы, тимьян свежий, лимон, крем-бальзамик, киноа, базилик свежий, томаты черри 

Сковорода, духовка

БЖУ 64/23/43 660 ккал - порция 

400 гр., 35 мин. 

Ужин 5. Пангасиус в сухарях панко с пюре и огуречным соусом

Ужин 5. Пангасиус в сухарях панко с пюре и огуречным соусом

Пангасиус, картофель, соус песто, яйцо, мука, сухари Панко, базилик, сметана 15%, огурец маринованный, чеснок, молоко, масло сливочное 

Сковорода, духовка, кастрюля, форма для запекания или противень

БЖУ 39/23/48 567 ккал - порция 

400 гр., 35 мин. 

Ужин 6. Паста с индейкой, ирландским виски и розмарином

Ужин 6. Паста с индейкой, ирландским виски и розмарином

Филе индейки (грудка), лук репчатый, паста спагетти, соус виски, розмарин свежий, чеснок, перец болгарский красный, томаты вяленые сушеные, тмин молотый, кориандр (семена), сливки 20%, соус устричный 

Сковорода

БЖУ 50/13/70 612 ккал - порция 

400 гр., 35 мин. 

Ужин 7. Сырная прелесть с соусом песто

Ужин 7. Сырная прелесть с соусом песто

Филе куриное (грудка), капуста цветная, яйцо куриное, сыр гауда, соус песто домашний (базилик свежий, соус соевый, чеснок, масло оливковое) 

Сковорода, духовка, дуршлаг, форма для запекания

БЖУ 77/50/9 590 ккал - порция

400 гр., 40 мин.


Доставим бесплатно! Работаем в Москве, Петербурге и Казани


Cкидка 10%

Отметьте выбранные блюда (необязательно)

Наш диетолог Наталья Андреевна Круглова

Практикующий врач-диетолог

Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Лучший диетолог по версии Top-Diamond (2014)

Автор 2 книг и более 100 статей в СМИ

О нас говорят

«Свежие продукты и доставка в любой день - вот что принципиально отличает этот сервис»

«Больше не нужно думать, что приготовить на ужин. За вас это придумала «Корзина на дом». Есть время подумать о более важных вещах»

«Простота и информативность ресурса подкупает, а гибкость вариантов компоновки несомненно радует»

Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома

Как выглядят наборы