Низкоуглеводные-премиум ужины этой недели

Низкоуглеводные ужины как конструктор за 30 минут в день

Премиальные мясо, рыба, овощи и никаких углеводных гарниров

Изысканно и стройно

 

Ужин 1. Стейк мачете с тыквенным пюре и вишневым соусом

Ужин 1. Стейк мачете с тыквенным пюре и вишневым соусом

Говядина (рамп), тыква, сливки 20%, чеснок, розмарин свежий, кориандр семена, лук репчатый, салат айсберг, вишня замороженная, крахмал, мед, микрогрин

Сковорода, духовка, блендер

БЖУ 42/29/33 590 ккал на порцию 

400 гр., 35 мин.

Ужин 2. Судак в кисло-сладкой глазури с салатом и манго

Ужин 2. Судак в кисло-сладкой глазури с салатом и манго

Филе судака, уксус рисовый, манго, базилик свежий, перец болгарский красный, салат айсберг, маслины, тимьян свежий, томаты черри , соус вустерский, мед 

Сковорода

БЖУ 40/3/19 270 ккал на порцию 

400 гр., 35 мин.

Ужин 3. Румяная курочка с соусом карри и фенхелем

Ужин 3. Румяная курочка с соусом карри и фенхелем

Филе куриное (грудка), соус песто, томаты вяленные, сыр моцарелла, перец болгарский красный, фенхель, карри паста красная, сливки 20%, чеснок, петрушка, кабачок

Сковорода

БЖУ 65/23/25 680 ккал на порцию 

400 гр., 45 мин. 

Ужин 4. Баранина, запеченная в тыкве с барбарисом

Ужин 4. Баранина, запеченная в тыкве с барбарисом

Баранина, тыква, зира молотая, барбарис, перец чили свежий, лук репчатый, томаты в соб. соку, кабачок, кинза, чеснок, перец болгарский красный 
 

Сковорода, духовка, противень

БЖУ 38/32/30 582 ккал - порция 

450 гр., 55 мин. 

Ужин 5. Шашлык из индейки с курагой, соусом наршараб и молодыми овощами

Ужин 5. Шашлык из индейки с курагой, соусом наршараб и молодыми овощами

Филе индейки (грудка), курага, соус гранатовый Наршараб, кукуруза мини, горошек лопатка, морковь, брокколи, горчица зерновая, мед, гвоздика молотая, паприка сладкая

Сковорода, духовка

БЖУ 42/29/33 590 ккал на порцию 

400 гр., 35 мин.


Доставим бесплатно! Работаем в Москве, Петербурге и Казани


Cкидка 10%

Отметьте выбранные блюда (необязательно)

Наш диетолог Наталья Андреевна Круглова

Практикующий врач-диетолог

Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Лучший диетолог по версии Top-Diamond (2014)

Автор 2 книг и более 100 статей в СМИ

О нас говорят

«Свежие продукты и доставка в любой день - вот что принципиально отличает этот сервис»

«Больше не нужно думать, что приготовить на ужин. За вас это придумала «Корзина на дом». Есть время подумать о более важных вещах»

«Простота и информативность ресурса подкупает, а гибкость вариантов компоновки несомненно радует»

Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома

Как выглядят наборы