Вегетарианские ужины

Ужины как конструктор за 20-30 минут

Полный набор микроэлементов без мяса и рыбы

 

Ужин 1. Тофу в ореховой панировке с теплым салатом

Ужин 1. Тофу в ореховой панировке с теплым салатом

Тофу, шпинат свежий, орех грецкий, томаты черри, морковь, перец болгарский красный, крахмал, фунчоза, уксус бальзамический 

Сковорода, сотейник, дуршлаг

БЖУ 15/15/59 378 ккал - порция 

400 гр., 40 мин. 

Ужин 2. Индийский суп

Ужин 2. Индийский суп

Булгур, пастернак, сельдерей (корень), чечевица красная, лук репчатый, перец чили, чеснок, имбирь (корень), томаты, кинза, смесь специй (горчица (семена), зира молотая, лавровый лист, гвоздика, корица, куркума, паприка, кориандр молотый), лимон 

Духовка, сковорода, блендер, кастрюля

БЖУ 16/2/67 368 ккал - порция 

400 гр., 40 мин. 

Ужин 3. Пирог с творогом, зеленью и пряными томатами

Ужин 3. Пирог с творогом, зеленью и пряными томатами

Тесто дрожжевое слоеное, сыр сулугуни, творог 5%, яйцо куриное, сметана 15%, укроп, петрушка, чеснок, томаты рубленные, паприка сладкая сушеная, фольга, мука пшеничная 

Духовка, сковорода

БЖУ 55/82/74 1262 ккал - порция 

400 гр., 70 мин. 

Ужин 4. Котлетки из киноа с морковью на подушке из овощной сальсы с натуральным йогуртом

Ужин 4. Котлетки из киноа с морковью на подушке из овощной сальсы с натуральным йогуртом

Киноа, морковь, лук репчатый, яйцо куриное, томаты черри, перец болгарский красный, огурец, маслины, уксус бальзамический, базилик, соус песто, мята 

Сковорода, кастрюля

БЖУ 18/14/60 465 ккал - порция 

400 гр., 45 мин. 

Ужин 5. Рататуй с тыквой

Ужин 5. Рататуй с тыквой

Перец болгарский желтый, перец болгарский красный, перец болгарский зеленый, чеснок, лук репчатый, баклажан, цуккини, томаты, тыква, петрушка, тимьян свежий, лавровый лист, уксус бальзамический, паста томатная 

Духовка, сковорода

БЖУ 8/1/43 211 ккал - порция 

400 гр., 45 мин.


Доставим бесплатно! Работаем в Москве и Петербурге


Cкидка 10%

Отметьте выбранные блюда (необязательно)

Наш диетолог Наталья Андреевна Круглова

Практикующий врач-диетолог

Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов

Лучший диетолог по версии Top-Diamond (2014)

Автор 2 книг и более 100 статей в СМИ

О нас говорят

«Свежие продукты и доставка в любой день - вот что принципиально отличает этот сервис»

«Больше не нужно думать, что приготовить на ужин. За вас это придумала «Корзина на дом». Есть время подумать о более важных вещах»

«Простота и информативность ресурса подкупает, а гибкость вариантов компоновки несомненно радует»

Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома
Отзывы о сервисе Корзина на дома

Как выглядят наборы