Завтраки

Завтрак 1. Тосты с копченой красной рыбой и маком

Завтрак 1. Тосты с копченой красной рыбой и маком

Форель (филе на коже), хлеб зерновой, сыр творожный, мак, огурец, салат айсберг, крем-бальзамик

БЖУ 17/7/30 257 ккал - порция 

200 гр., 15 мин.

Завтрак 2. Хумус с авокадо и гренками

Завтрак 2. Хумус с авокадо и гренками

Нут горох консервированый, лимон, чеснок, кунжут, масло кунжутное, авокадо, хлебцы шведские 

Блендер

БЖУ 15/33/50 577 ккал - порция 

250 гр., 15 мин.

Завтрак 3. Здоровый завтрак с яйцом пашот и овощами

Завтрак 3. Здоровый завтрак с яйцом пашот и овощами

Яйцо куриное, сыр адыгейский, спаржа, томаты черри, уксус, хлеб цельнозерновой, соус чили сладкий 

Сковорода, кастрюля

БЖУ 20/14/25 323 ккал - порция 

300 гр., 15 мин.

 

Завтрак 4. Итальянский сэндвич с моцареллой и вялеными томатами

Завтрак 4. Итальянский сэндвич с моцареллой и вялеными томатами

Чиабатта, моцарелла в рассоле, соус песто, томаты, томаты вяленые сушеные, ветчина, соус Кавказский

Сковорода

БЖУ 18/18/32 348 ккал - порция 

250 гр., 10 мин.

Завтрак 5. Сытный завтрак

Завтрак 5. Сытный завтрак

Колбаски охотничьи, кус-кус, томаты, огурец, яйцо куриное, соус барбекю

Сковорода

БЖУ 22/16/35 340 ккал - порция 

180 гр., 10 мин.









Доставим бесплатно! Выберите количество персон, блюд и нажмите заказать


Cкидка 10%

Отметьте выбранные блюда (необязательно)