Завтраки

Завтрак 1. Завтрак на чиабате с яйцом пашот и горчичным соусом

Завтрак 1. Завтрак на чиабате с яйцом пашот и горчичным соусом

Чиабатта, яйцо куриное, штука, горчица дижонская, мед, лимон, лосось, филе на коже, сметана 10%, огурец

Сковорода, сотейник, духовка

15 мин., 250 гр порция

БЖУ 17/13/36 316 ккал - порция 

 

Завтрак 2. Творог с вареньем и грецкими орешками

Завтрак 2. Творог с вареньем и грецкими орешками

Творог 5%, сметана 10%, орех грецкий, варенье вишневое

Пиала

20 мин., 200 гр. порция

БЖУ 29/25/23 430 ккал - порция 

 

Завтрак 3. Омлет с помидорами, кинзой и шампиньонами

Завтрак 3. Омлет с помидорами, кинзой и шампиньонами

Яйцо куриное, штука, томаты, шампиньоны свежие, кинза, сметана 10%, сыр пармезан

Сковорода

20 мин., 20 гр. порция

БЖУ 25/24/5 353 ккал - порция 

Завтрак 4. Овсяный пудинг с вишней, семенами льна и миндальными лепестками

Завтрак 4. Овсяный пудинг с вишней, семенами льна и миндальными лепестками

Вишня замороженная, овсянка, яйцо куриное, штука, миндаль, семена льна, лепестки миндаля, мед, куркума

Сковорода, кастрюля

10 мин., 280 гр. порция

БЖУ 18/21/63 440 ккал - порция 

Завтрак 5. Фритата с курицей, рисом и соусом барбекю

Завтрак 5. Фритата с курицей, рисом и соусом барбекю

Яйцо куриное, штука, филе куриное, грудка, мука пшеничная, сметана 15%, чеснок, томаты - помидоры, петрушка, соус барбекю, рис круглозерный

Сотейник, кастрюля

25 мин., 200 гр порция

БЖУ 25/29/56 550 ккал - порция 









Доставим бесплатно! Выберите количество персон, блюд и нажмите заказать


Cкидка 10%

Отметьте выбранные блюда (необязательно)